肌肉萎缩患者的夏季防护准则

夏天来了，我们除了要做好炎热天气的护理工作之外，还要注意做好疾病的夏季护理，比如肌肉萎缩。医师指出，肌肉萎缩的症状会随着季节的变化而出现变化。那么，在炎热的夏季，该如何做好肌肉萎缩的护理呢?

肌肉萎缩患者的夏季防护准则：

1、防晒。肌肉萎缩患者夏季要学会护理。在出门的时侯，一定要记得带上防晒霜或者打太阳伞和遮阳帽，特别是那些对紫外线敏感的人。因为紫外线对皮肤的损害是很大的。但是仅仅使用遮蔽阳光的器具也是不够的，因为地面，沙滩等可以引起紫外线的反射，从而造成对皮肤的光损害，所以肌肉萎缩患者应恰当的使用防晒霜。

2、洗澡。夏季是很容易出汗的季节，但是对于肌肉萎缩患者来说，千万不可频繁的洗澡，因为这样的话会加速表皮细胞的分裂，甚至会导致政治更加的严重。

3、吃好。在炎热的夏季，冷食成为大家最喜爱的食物，可是患有肌肉萎缩的朋友们千万不可多吃冷食。如果胃肠受到大量的冷食刺激，会加快蠕动的速度，会影响到食物在小肠里的停留时间，影响了人体对事物营养的提高。

4、睡好。在夏季肌肉萎缩患者较好小睡一会。夏季气温比较的高，人体的新陈代谢比较的旺盛，再加上夜间炎热，影响到了睡眠的质量。因此，中午小睡一会，对健康大有好处。此外，肌肉萎缩患者也不宜晚睡，如果没有良好的睡眠，机体就会处于免疫低下状态，不利于病情的减轻。

5、空调。在夏季来临之际，使用空调时侯，不要开得太大了。空调能给人带来舒适的环境，但是如果室内外温差过大，使人对室内为温差难以使用而产生伤风感冒，而且如果室内外温差过大，不注意通风换气，还会是室内空气混浊，致使各种病原微生物的繁殖，人的机体抵抗力下降时，就容易患病。因此，夏天使用空调不宜温差过大，较好在5-8度之间，最大不超过10度。

对于肌肉萎缩患者来说，夏季护理是非常重要的。患者如果能在夏天这个缓解期，积极的治疗，并精心护理的话，一定可以很好的控制住疾病，离治好就更近了一步。还有肌肉萎缩患者要合理的饮食，注意用药，要劳逸结合，不能过于劳累，还要有一个良好的心态，这些都是肌肉萎缩患者必须做的事情。

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