肌营养不良的护理有哪些注意点？

肌营养不良是肌肉病变中的一种，医师指出很多人的认识上存在误区，肌营养不良不止是成年人才会患病，小孩也一样会患病，因而父母不可掉以轻心，要注意孩子的变化，建议父母多了解一些类似的常识。肌营养不良的护理有哪些注意点？

1、适当锻炼。上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等;

2、日常生活中对细节要特别注意，需要做到的有：忌烟酒，忌食辛辣、过咸食物，避风寒，防感冒，多饮水，多食含钙锌较多的食物，保持心情舒畅，适当锻炼，患者家属要配合按摩,患者本人要克服困难,坚持适当锻炼。

3、主要是要让病人心境平和，不要随意生气。在精神方面为患者创造一个良好环境，保持合理的期望，避免过度保护。

4、病人的饮食需要特别加以安排。饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

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