时下是高科技的时代， 手指“拨一拨”即可上网、玩游戏，触控式屏幕电子产品成为追求潮流玩物人士的新宠儿，但提防“拨出祸”，令手指麻痹不能伸直，简单连梳头发的动作也做不到。医师表示，大家使用触控式屏幕产品时不要超过十分钟，若发现手指红肿、伸直屈曲时感剧痛或手腕无力，应及早求医，否则严重者会出现肌肉萎缩。

香港大公报报道，现时，不少人喜欢使用触控式屏幕电子产品，如智能手机和平板计算机，长时间需以手指按压或轻扫屏幕来控制，而机内游戏更需要大家以手指快速、密集地移动，持续重复有关的动作，可能会引致俗称“弹弓指”的板机指腱鞘炎或“腕管综合症”。 

 范小姐发现手指、颈部开始感到不适，容易有酸软的情况，经物理治疗师检查后，发现与她每晚玩触控式屏幕电子产品有关。她说：“每晚上网后，会玩四、五个小时iPad才会心足”，但一个月后，发现手指麻痹、握不到虎爪，严重至痛到“标眼泪”，需注射止痛针，“做不到家务、梳头发”。 　　

  研究表明，“狂按狂扫”的动作会令手部出现慢性劳损，因为当食指用力频密，可令手部的伸肌(extensor)与屈肌 (flexor)出现问题。他解释，肌肉可分为两类，包括用作保持人体工作时姿态和体位的张力肌，令身体可以长时间运动也不觉疲累，但过度使用会出现收缩情况，即筋缩的现象；相位肌则是负责控制关节，不能承受长时间工作，否则会变得软弱无力。 　　

手指的屈肌属于张力肌，而伸肌为相位肌。医师介绍，“手指拨上会影响伸肌，拨下则牵连屈肌”，当手部肌肉过度劳累时，手指便处于屈曲的状态，好像缩短了，尝试拉直时会有一种拉扯的感觉，而手指亦会变得软弱无力。并表示，外国研究显示，手指持续一分钟用力，会开始出现疲劳情况；十分钟则会令手指、手肘甚至颈部感到不适。 　　

 医师表示，随着智能手机和平板计算机愈来愈普及，相信求诊人数将会上升，“顺势疗法”治疗效果明显，强化患者的手指肌肉。

温馨提示：大家使用触控式屏幕产品时不要超过十分钟，并定期让手指作舒展运动，若发现手指红肿、伸直屈曲时感剧痛或手腕无力，应及早求医，否则严重者会出现肌肉萎缩。