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硬皮病的日常保健措施有哪些?

更新日期:2019-10-14 来源:未知 作者:李医生

现在,有很多人患有硬皮病,给人们的生活工作带来了严重的影响。并且硬皮病比较顽固,让人们非常烦恼,不仅给人们的身体造成了一定的影响,而且还伴有各种不良症状,为了避免加重自己的疾病,了解硬皮病的保健常识也是非常有必要的。 硬皮病的日常保健措施有哪些?

1、防止外伤:硬皮病的保健做家务时戴上手套,保护损伤皮肤;即使较小的外伤,也要给予足够的重视。

2、精神疗法:树立战胜疾病的信心,保持乐观的生活态度,饮食起居要规律,保证充足睡眠,避免精神紧张,坚持治疗,控制病情,定期随访。

3、注意饮食卫生:夏季细菌繁殖旺盛,食用剩饭、剩菜及变质水果、未洗净的水果、蔬菜易于感染肠炎、菌痢,出现发热,免疫力低下,感染诱发病情活动。

4、锻炼适度:硬皮病的保健避免进行强度过大的锻炼夏季本身出汗多,耗伤津液,西医讲汗液带走较多盐分及钾离子,如果过度活动,会引起出汗多,低钠、低钾,出现虚脱、乏力、恶心、食欲不振等不适。

5、饮食要清淡、多样化:每日摄入推荐剂量的维生素也是健康饮食很重要的一部分。良好的饮食可以改善整体的健康水平,并有助于控制体重、调节免疫力。硬皮病患者胃肠道常受累,胃肠道变硬,蠕动能力差,要吃一些柔软、易消化食物,避免食用生、冷、硬及油腻食物。

6、起居有节:硬皮病的保健及时增减衣物、调节情绪夏季天气炎热,要适当午睡,使下午保持精力充沛。早睡、早起,莫熬夜、休息不足,导致免疫力低下。夏季天气变化无常,有时炎热,有时候又凉,尤其在雨后,所以要及时增减衣物,避免电扇直吹或空调调的太低,贪图凉快、舒适,导致感冒、免疫力低下,诱发病情活动。

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