平山病的保健措施

平山病患者由于肌肉萎缩、肌无力而给患者生活带来了极大的不便，平山病患者除了积极治疗外，自我调治十分重要。

1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。

2、合理调配饮食结构。平山病患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。
病情较重的患者，以高蛋白、高营养、富含能量的食物为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

3、劳逸结合。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

4、严格预防感冒、胃肠炎。平山病患者由于自身免疫机能较低，或者存在着某种免疫缺陷，平山病患者一旦感冒 ，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重。

5、胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使平山病患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。平山病患者维持消化功能正常，是康复的基础。